Eiwit
0 / 160 g
Nog 160 g
ENERGIEBALANS
0kcal
van 2.300 kcal dagdoel
Nog 2.300 kcal0%van doel
Koolhydraten
0 / 225 g
Nog 225 g
Vet
0 / 72 g
Nog 72 g
◉
Totaal gedronken vocht
0,0 / 3,0 L
Water, koffie, melk en 0.0 tellen mee
Water: 0,0 LNog 3,0 L
SNELLE INVOER
Slimme invoerWat heb je genomen?
Bijv. “twee koffie en een banaan”. Corrigeer met “whey 15 in plaats van 30 gram”. Controleer altijd vóór opslaan.
Mijn maaltijden
Eén tik naar de controlelijst. Pas de maaltijd aan zonder je template te wijzigen.
≈ Geschat: standaardproduct of AI. Etiket: zelf overgenomen voedingswaarden; porties blijven afhankelijk van je meting.
DAGBOEK
0 itemsVandaag gelogd
PATRONEN ZIEN
Jouw voortgang
Niet één dag, maar de trend vertelt het verhaal.
DAGTOTALEN
Calorieën per dag
HERSTEL & CONSISTENTIE
Eiwit en vocht
● Eiwit (g)● Vocht (L)
GESCHIEDENIS
Dagen met gegevens
Optioneel. Dit zijn historische dagschattingen, geen exacte productregistraties.
JOUW PRODUCTEN
Snel terugvinden
Vaste producten en eigen etiketten, altijd klaar voor gebruik.
JOUW INSTELLINGEN
Op jouw maat
Doelen, privacy, back-ups en de optionele GPT-koppeling.
Dagdoelen
Startwaarden uit jouw voedingslog, vrij aanpasbaar.
AI-invoer en foto's optioneel
Lokale invoer en templates werken zonder account. AI vereist jouw expliciete keuze, Cloudflare Access-login, een veilig ingestelde Worker en internet.
Alleen gekozen invoer/foto's en productcontext gaan via de Worker naar OpenAI. Geen API-sleutel in je browser. Foto's worden niet in je dagboek of op de Worker bewaard. Dictatie gebruikt je toetsenbord, geen ingebouwde audiotranscriptie.
Gebruik intussen JSON-back-ups.
Gegevens & back-up
Standaard lokaal op dit apparaat. Exporteer regelmatig een back-up als synchronisatie niet is ingesteld.
Op het beginscherm
Open de gepubliceerde app in Safari, tik op Delen en kies Zet op beginscherm. Geen App Store nodig.
PWA-installatie en offline cache werken zodra de app op HTTPS staat.
Over deze versie
Voeding 0.4 · privé prototype · lokaal-first.